V E R T . R U N 

Plan de entrenamiento

Beginner (Free).

Planificación

Contamos con distintos planes de entrenamientos, enfocados en entregar una guía adecuada en la preparación de carreras de trail running hasta 32 kms. Estos planes no son específicos para cada deportista pero si cuentan con criterios que se adaptarán a las necesidades de distintos deportistas.

Adaptación

Los planes de entrenamientos son adaptados a las condiciones que pueden encontrar distintos deportistas y están diseñados para poder ser realizados bajo distintas circunstancias sin necesidad de equipamiento extra, sólo un par de zapatillas y las ganas de mejorar.

Contenido

Los miembros de nuestros planes gratuitos tendrán acceso a nuestro contenido exclusivo, blog con información, descuentos con nuestros partners y podrán además participar en nuestros desafíos y eventos.

Comunidad

Sin costo alguno, podrás formar parte de nuestra comunidad vert.run

Si necesitas tener una guía básica para poder mejorar en trail, reducir tus riesgos de lesiones y construir una base para tus desafíos futuros, el plan gratuito es el adecuado para ti. 

Preguntas frecuentes.

Si tienes alguna duda sobre nuestro plan, aquí podrás encontrar las preguntas más comunes que hemos recibido.

¿Cómo comienzo a entrenar con ustedes (vert.run)?

Sólo debes  registrarte y completar el formulario con preguntas simples para que podamos crear tu perfil, una vez hecho esto, comenzarás a recibir en tu correo tu planificación semanal.

 

¿Existe comunicación con ustedes una vez que esté registrado para el Plan Gratuito?

No, solo los Planes Estándar y Premium tienen comunicación directa con los entrenadores. Pero podrás acceder a nuestro blog y realizar preguntas en nuestros forums, además de formar parte de una comunidad de corredores  donde el apoyo y el crecimiento deportivo es la clave. 

¿Qué incluye el Plan Gratuito?

Incluye un entrenamiento basado en tus objetivos y el tiempo que falta para este, semana a semana directamente en tu correo asociado a la cuenta que registraste en vert.run

¿Puedo hacer el Plan Gratuito si pertenezco a algún club de running?

Si, de todas maneras! la idea es que puedas tomar el plan gratuito y complementarlo con las salidas y entrenamientos que ya realizas con tu club.

¿Hasta que distancia puedo preparar con el Plan Gratuito?

Por ahora, los Planes Gratuitos están pensados para entrenar hasta máximo una carrera de 32 kilómetros.

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