Moisés Jiménez.

Moisés Jiménez.

Corredor + ingeniero. La verdad es que se mucho más de entrenamiento y montañas que de electrones.

Correr es un acto de rebeldía

Honestamente no es una frase que se me ha ocurrido a mi, se la copié a Knox Robinson, pero me ha hecho mucho sentido. Una de esas cosas que escuchas y comienzas a pensar cuando estas corriendo. Considerando todas las horas que invierto corriendo a la semana, tengo mucho tiempo para pensar.

Creo que la sociedad no quiere que corramos, porque? porque quien te ve corriendo, se muere de ganas de hacerlo, quiere ir a correr, lo necesita, es un llamado natural, pero no es fácil, o eso creen. Todos sabemos que correr se trata de simplemente ponerse un par de zapatillas y salir, donde quiera que estes, siempre habrá una calle, un parque, un cerro, una playa donde puedes ir a mover las piernas. Es el deporte más simple y accesible, no se necesita tener una habilidad especial ya que todos estamos diseñados para correr.

Porque entonces es un acto de rebeldía? Correr te saca de el esquema general de la sociedad, al completar un simple acto como mover un pie delante del otro, estas haciendo algo diferente, estas saliendo del esquema normal, estas rompiendo esa frágil tranquilidad  construida en preocupaciones y responsabilidades inexistentes, en la que esta sociedad quiere que todos  “convivamos”, sin hablarnos, sin conocernos, sin realmente preocuparte por quién esta a tu lado.

Cuándo corres, comienzas a sentir, ya sea a sentirte bien, o mal, a sentir frío o calor, puede que tu entrenamiento sea fácil o difícil, no importa, lo importante es que sientes. Es una de nuestras herramientas más antiguas, y esta ahí, esperando ser utilizada. Sentir es gratuito y su vez, es libertad. Correr es una manera de eliminar nuestras tensiones, presiones, aspiraciones, olvidarte de todas las barreras que la gente o quienes te rodean pueden decir o pensar, incluso olvidarte de las barreras que tu mismo creas.

Correr te da la oportunidad de hacer algo nuevo cada día,  explorar un nuevo sendero,  conocer una nueva calle, de conectarte de una nueva forma con el mismo recorrido que llevas haciendo años cerca de casa. Correr se vuelve día a día más simple, esto te permite abrir tus ojos, observar, pensar, viajar.

Al final, siempre he pensado que solo se trata de volver a ser niños.

 
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Coach Lab with Daniel Rowland – How to Plan your Trail Running Season, Part 1 – an interview with Vert.run coach Daniel Rowland

We know how hard it is to plan your trail running season. There are so many factors that come into play, and questions we ask ourselves, like:
How much can we really handle in our training and running until it’s not sustainable anymore? What is the best way to plan the season in order to perform well enough, and also have fun? Should every athlete have an offseason? What should winter training look like? How do I decide which race is an “A” goal, vs. which race is a “B” or “C” goal?
In this blog post, we’re going to answer all of this (and more.) And no matter what your level is (no matter if you’re training for your first-ever 5k, or if you’ve run tons of 100 milers in your life) there’s good info in here for you that applies to all trail runners.

Lucy Bartholomew Q+A

Though only 26 years old, she’s had an incredible career, placing in some of the toughest ultra trails around the world and becoming one of the most popular athletes in the sport. It wasn’t always perfect, it wasn’t always easy, but Lucy learned to navigate the highs and lows of running (and life) in a very powerful and inspiring way: without hiding fears and doubts, but accepting them and ultimately turning them into strengths. She’s developed her passion for running way beyond races and competition, chasing curiosity, empowering people and giving them the inspirations to get out and run on the trails, showing them that the real motivation often lies within themselves.

Tom Evans Q+A

We sat down and chatted with Tom while he’s recovering from a knee surgery, easing back into training and taking care of his rehab at the Redbull Athletes Performance Center, in Austria. We went into the details of his training programs and nutrition; we discussed the importance of cross training, recovery and mental strength. What really inspired us during our conversation was how professional and scientific, but at the same time well balanced, his approach to the sport is.