Vert Beats #21 18-07-2019

Hardrock 100

De no haber sido por la cancelación (☹️) de la Hardrock100 este año, debido al exceso de nieve en las montañas de Colorado, este newsletter habría estado cargado con cosas de la carrera y como no, si es una de las carreras de 100 millas más atractivas del calendario y por varias razones. 

Como consuelo, les compartimos este tremendo artículo que retrata una serie de perfiles a varios de los “Veteranos” de esta carrera, que básicamente son corredores que luego de haber terminado muchas veces “la corrida”, hoy en día siguen involucrados en esta, cada uno aportando desde sus vivencias y las experiencias que han tenido  con estas montañas en los últimos 15 años. 

Puedes ver los perfiles acá. 

Buff Epic Trail – SuperSky.

El fin de semana pasado, el maratón del Buff Epic Trail en los pirineos españoles, fue la 3ra fecha “SuperSky” de la temporada  y obviamente, el nivel de competición estuvo altísimo tanto en hombres como mujeres. A esta altura de la temporada, la batalla por los top3 (en hombres y mujeres) está muy apretada, lo que nos  asegura un buen espectáculo para las siguientes carreras importantes de la temporada en el calendario de Skyrunning.

Te dejamos el video con los highlights acá

 

Caroline Chaverot se retira. 

Quizás a muchos el nombre de Caroline Chaverot no les suena en la actualidad, pero hace unos años, Caroline fue por lejos la corredora más dominante en la escena de Ultras internacional. Después de un par de temporadas, literalmente imbatible, Caroline empezó a sufrir una serie de problemas tanto fisicos como psicologicos y este año, trás abandonar en los primeros kilómetros de LUT, decidió “colgar las zapatillas” para siempre. 

Puedes leer la entrevista de su retiro acá. 

 

QUE NOS INSPIRÓ ESTA SEMANA

Qué te recomendamos ver: 

De vez en cuando acá les compartimos algo que no tiene que ver directamente con Trail, pero que creemos que vale la pena mostrarles. Este es el caso del video que les dejamos acá, relatando la aventura que vivió un ciclista (que compite en el Pro Tour del ciclismo mundial) hace un mes, completando una carrera de Ultra distancia (de ciclismo) donde atravesó el Reino Unido en su máxima extensión de Sur a Norte, en tan solo 7 días. No les decimos más para que vean el video. 

Puedes ver el video acá.

 

Qué te recomendamos leer: 

Uno de los principales errores que -todos- cometemos a la hora de empezar a entrenar, es querer correr todas las veces a tope y terminar cada entrenamiento como si hubiese sido una carrera. Esta es la receta perfecta para terminar lesionado o completamente desmotivado con el entrenamiento. En Vert Run, siempre hemos creído que para ver los frutos del entrenamiento, los principales factores a considerar son la consistencia (día a día, semana a semana, mes a mes) y respetar la intensidad de los trotes de recuperación, cosa que a muchos les cuesta manejar sobre todo al principio.

Te recomendamos leer este artículo acerca de la importancia de “correr lento”

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