VERT Blog

Trail running es más que solo correr, inspírate y aprende con nosotros.

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Vert Beats #51 13-02-2020

Jim Walmsley – EE.UU Marathon Trials No han sido muchas las veces que algo relacionado con Trail Running y Ultras aparece en medios masivos como lo es el NY Times, por eso, cuando esto pasa, es toda una conmoción dentro

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Vert Beats #50 06-02-2020

Nuevas reglas para las zapatillas tipo “Vaporfly” Continuando con el tema de las zapatillas que tocamos en el último Newsletter, la semana pasada salió la resolución de la Federación Internacional de Atletismo (ahora llamada “World Athletics”), acerca de las polémicas

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Vert Beats #49 30-01-2020

Mejores zapatillas de Trail Running 2020. Sabemos que uno de los temas más importantes, a nivel de material y equipo dentro de nuestro deporte, son las zapatillas. Y como no, si lo que elegimos usar cuando salimos a correr al

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Back to back para trail running

Los entrenamientos Back to back son importantes por dos razones principales. Primero que todo ayudan a construir tu endurance y además aumentan tu tolerancia a largas horas de carrera o entrenamiento, con piernas y mente cansadas. Este entrenamiento es específico

©K.Kortebein--2

Entrenamiento de Fartlek para trail running

En este post te vamos a contar todo lo que necesitas saber acerca de uno de los entrenamientos más clásicos que podrás encontrar en cualquier plan, tanto para calle, como para cerro e incluso paras Ultras, los famosos “Fartleks.” Has

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Vert Beats #48 23-01-2020

Runner v/s Base Jumper Después de tantos años, Kilian ya nos tiene acostumbrados a desafíos “fuera de lo común”, pero este último vídeo que realizó con el noruego (especialista en salto base), Tom Erik, bien podría ser uno de los

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Cuándo es tu próxima carrera o ultra?

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