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Planes de entrenamiento para trail running
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Tu corres, nosotros nos encargamos del resto
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Entrena con nuestra guía
Nuestros planes están diseñados por atletas profesionales para todos los niveles de corredores.
Nuestro plan Explore.
Se adapta a tus condiciones de entrenamiento, experiencia y objetivos. Está diseñado para llevarte cada semana a superarte y construir el deportista que deseas ser, sin dejar de disfrutar cada kilómetro. Ajustado en detalle a tus necesidades.
Nuestro plan Gratuito.
Encontrarás un entrenamiento ideal para tu primera planificación, es un entrenamiento estándar que cuenta con sesiones muy interesantes y progresiones para fortalecer muchas de las habilidades claves en trail running.
Conoce nuestro sistema de #Blocks y explora tus límites con el soporte del team Vert.
Entrena con un entrenador exclusivo y un plan 100% diseñado para ti.
Tu corres, nosotros nos encargamos del resto
Cada semana recibirás en tu correo el plan de entrenamiento que te corresponde.
Nosotros nos encargamos de diseñar las secuencias de entrenamiento, las repeticiones, la duración, las rutinas, etc… todo guiado por nuestra filosofía y con la base de nuestros conocimientos como entrenadores y atletas profesionales.Tu, solo te encargas de correr. Confía en nosotros queremos llevarte a disfrutar cada desafío.
Un entrenador ya no es inalcanzable.
La planificación y entrenamiento online es actualmente el método más usado en trail running, desde atletas amateurs hasta profesionales, la gran mayoría se rige bajo una planificación diseñada por un entrenador de forma remota.
En Vert queremos ofrecerte acceso a entrenar de forma programada con guía profesional a un precio accesible.
Nuestros planes van desde $0 para quienes se inician en el entrenamiento hasta los $120 usd/mes para quienes desean el plan y guía más específica de nuestros servicios. Pasando por nuestro plan Explore de sólo $15 usd/mes y premium por $45 usd/mes.
Dale estructura a tus entrenamientos
En Vert sabemos que lo más importante para lograr tus objetivos es la constancia y consistencia.
Es por ello que cada semana de entrenamiento está diseñada dentro de diferentes #Blocks.
En nuestro plan Explore puedes encontrar #Blocks específicos para fortalecer tus subidas, bajadas, endurance y velocidad.
En una semana de entrenamiento normal, encontrarás un día de intensidad, algunos días de rodaje a tu ritmo cómodo y al menos un día de entrenamiento de fondo, en la montaña o donde puedas. Esto siempre con el complemento de nuestros circuitos de fuerza, core y saltos.
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Con VERT
Nuestros planes
Tenemos el plan de entrenamiento indicado para ti, solo debes elegir y comenzar a preparar tu próximo desafío. Crece, entrena, aprende y logra tus objetivos con nosotros.
Gratuito
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Plan de entrenamiento para el desarrollo e introducción de nuevos corredores al trail running
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Apto tanto para principiantes como para corredores con experiencia
Explore
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Plan de entrenamiento adaptado a la experiencia y objetivos del deportista
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Comunicación directa con el Team VERT, para aclarar tus dudas
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Evaluación del progreso mediante tests de esfuerzo
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Sistema de entrenamiento por #Blocks, enfocados en cada habilidad clave en el Trail Running
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Acceso exclusivo a nuestros productos vert.run
Premium
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Todo lo anterior
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Entrenamiento one - one con un entrenador Vert
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Feedback de forma inmediata con el entrenador
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Asesoría específica en nutrición, equipamiento y planificación
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Disponibilidad exclusiva del equipo VERT
#RunWithus
Nuestros planes de entrenamiento se adaptan a tus tiempos, condiciones de entrenamiento y experiencia. Están diseñados para cada deportista de forma independiente y se rigen completamente por nuestra filosofía.
