entrenamiento para trail running y Ultras
Entrena como un pro el plan de Dylan Bowman
Planes gratuitos y desde $25/mes
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No importa dónde vives o si tienes experiencia corriendo. Entrena para tu próxima carrera de trail running o Ultra con la guía y soporte de profesionales.
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Entrena, analiza y mejora tu progreso y resultados con un entrenador privado dedicado a resolver tus dudas y crear tu entrenamiento específico.
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Recibe un plan de entrenamiento semanal en tu perfil, diseñado para todos los niveles de experiencia y para distancias de hasta 32 kilómetros.
Qué dicen nuestros trail runners?
El entrenar con vert.run me ha permitido ser más estructurado y ordenado con mis entrenamientos, además de trabajar todos esos detalles que yo solo no veía y que no trabajaba por ignorancia, ya que creía que no se necesitaba entrenar ej: bajadas.
El feedback es una de las partes más importantes ya que me permite saber si el trabajo que hago es realmente el que corresponde o si me salgo de pauta.
Tu corres nosotros nos encargamos del resto
Diseñamos tu programa de entrenamiento, repeticiones en subida, en bajada, la duración de cada salida de trail running, las rutinas de fuerza, de core, rutinas de saltos, etc… todo guiado por nuestra filosofía y con la base de nuestros conocimientos como entrenadores y atletas profesionales.
Revisa nuestros planes #EXPLORE
No importa si vives en una ciudad o en el medio de las montañas, entrena para tus próximos 50 km con un plan totalmente diseñado por Hillary Allen y recibe tips semanales, aprende de la experiencia y conejos de una de las mejores trail runners del mundo.
Vives en una ciudad y sueñas con correr una carrera de trail? No tienes acceso a montañas o senderos para entrenar? No es necesario vivir en el medio de las montañas para llegar preparado a tu próxima carrera de trail, para ello hemos diseñado un plan específico.
No necesitas correr todos los días para preparar tu próxima media maratón de trail running, correr 4 veces por semana es suficiente. En este plan hemos optimizado cada hora de entrenamiento enfocándonos en la frecuencia y consistencia que te llevarán a completar y disfrutar tu próxima carrera, sin añadir estrés extra a tu ritmo de vida.
Vives en una ciudad y sueñas con correr una carrera de trail? No tienes acceso a montañas o senderos para entrenar? No es necesario vivir en el medio de las montañas para llegar preparado a tu próxima carrera de trail, para ello hemos diseñado un plan específico.
No necesitas correr todos los días para preparar tu próxima carrera de trail running, correr 4 veces por semana es suficiente. En este plan hemos optimizado cada hora de entrenamiento enfocándonos en la frecuencia y consistencia que te llevarán a completar y disfrutar tu próximo desafío, sin añadir estrés extra a tu ritmo de vida.
Quieres correr montaña arriba más rápido y mantener tu ritmo por más tiempo? Hemos diseñado un plan de entrenamiento específico para construir tu fuerza y velocidad en subidas mientras trabajamos en tu resistencia.
Quieres correr una carrera de trail pero no sabes dónde comenzar? La única cosa que necesitas para preparar tu próxima carrera es motivación, nosotros nos encargamos del resto. En este plan de entrenamiento construirás tu resistencia, velocidad y subidas para poder completar y disfrutar cada km en tu próxima carrera.
Quieres correr una carrera de trail pero no sabes dónde comenzar? La única cosa que necesitas para preparar tu próxima carrera es motivación, nosotros nos encargamos del resto. En este plan de entrenamiento construirás tu resistencia, velocidad y subidas para poder completar y disfrutar cada km en tu próxima carrera.
Vives en una ciudad y quieres correr una carrera de trail? No sabes cómo o dónde partir? No te preocupes, lo tenemos resuelto. En este plan de entrenamiento construirás tus habilidades claves para poder disfrutar de tu próxima carrera de trail mientras entrenas en una superficie plana.
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