Primera carrera de trail - Plan para ciudades

Vives en una ciudad y quieres entrenar para tu primera carrera de trail running?

12 semanas de entrenamiento.

No sabes cómo o dónde partir? No te preocupes, lo tenemos resuelto. En este plan de entrenamiento construirás tus habilidades claves para poder disfrutar de tu próxima carrera de trail mientras entrenas en una superficie plana.

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Incluye sesiones específicas de core, fuerza y saltos, además de estiramientos y consejos de nutrición

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$25/mes con acceso a todos nuestros planes de entrenamiento.

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Plan de 12 semanas.

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