VERT Blog

Trail running es más que solo correr, inspírate y aprende con nosotros.

Lavaredo-Ultra-Trail-2015-1

#Climb Strong

Entrenamiento específico para subidas en trail running y Ultras. Para muchos cada vez que llegan a una subida en alguna carrera o entrenamiento, comienzan los nervios, miedos, inseguridades. Es hora de cambiar esto y comenzar a disfrutar de cada subida,

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#Endurance

Endurance es definido como “la capacidad de soportar algo que es desafiante”. Donde enduro, significa sufrir o someterse y el sufijo ance, significa someterse a. Básicamente endurance es la capacidad de someterse y soportar un esfuerzo que te puede llevar

004 - PC - Kari Ramírez - El Cruce 2018

Vert Athletes – Experience

Semana 03 – 09 Diciembre Un pequeño resumen de la experiencia vivida por nuestros deportistas, usuarios, entrenadores en las últimas carreras y aventuras.  Nunca imaginé que podría llegar a sentirme tan bien corriendo en el kilómetro 80 de una carrera

Senderos sector Oriente

Cerro – San Cristobal

Un clásico para correr por senderos en Santiago. El San Cristóbal, o Parque Metropolitano como se conoce ahora, es un clásico de muchos runners y  trail runners de Santiago y cómo no? Si cuenta con muy buenos accesos por al

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Respeto a la distancia

UNA DE LAS COSAS QUE ME ENAMORO DE ESTE DEPORTE ES QUE SIEMPRE EN LAS CARRERAS ENCONTRARAS UN DESAFÍO.  ESE PUNTO DONDE TU CUERPO BÁSICAMENTE SE QUIEBRA Y COMIENZAS A MOVERTE POR INERCIA, CUANDO LA CABEZA ES LA QUE CORRE

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porque entrenar más y competir menos

1)POR QUE A DIFERENCIA DE ALGUNOS, NO TENGO LA CAPACIDAD DE CONTROLARME UNA VEZ QUE TENGO PUESTO UN NÚMERO EN MI SHORT (O POLERA). 2)PARA MI NO HAY NADA MEJOR QUE METER VARIAS SEMANAS CONSISTENTES -OJALÁ SIN INTERRUPCIONES- QUE ME

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