VERT Blog

Trail running es más que solo correr, inspírate y aprende con nosotros.

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Trail running #101 – Strides

Si bien cada Stride es considerada como un “pique” o una aceleración de alta intensidad por un tiempo determinado, (usualmente entre 10 y 30  segundos) estas no quieren decir que tienen que ser efectuadas al máximo de tu capacidad. Por

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Cómo medir tu estado de forma

Te has preguntado si tienes la capacidad de controlar tus emociones, tener la mente fría y dosificar tus energías cuándo tienes el número de carrera puesto?  Semanas consecutivas de resistencia, de entrenamiento y de consistencia — idealmente sin interrupciones –

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Vert Beats: Plan Indoor 2.0

Plan Indoor 2.0 Sabemos que muchos de ustedes ya completaron la versión 1.0 de nuestro plan Indoor que lanzamos hace más de un mes, cuando estaba recién comenzando lo de la pandemia y todavía no sabíamos qué iba a pasar.

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Correr sin lesionarte luego del confinamiento

El confinamiento esta terminando en distintos lugares del mundo, la hora de correr se acerca, incluso en España desde el Sábado 2 de Mayo ya se podrá correr entre las 6 y 10 am y entre las 20 y 24

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Vert Beats: The Sky Project

“The Sky Project” Siguiendo con el tema de “videos de FKT’s” de la semana pasada, esta les compartimos “The Sky Project”, que trata acerca del intento de récord en uno de los “trails” más famosos de los EE.UU, el Tahoe

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Vert Beats: #ComeBackStronger

“Come Back Stronger” Ya lo hemos dicho; sabemos que es difícil mantenerse motivados en estos tiempos, pero más que nunca necesitamos creer que superaremos esta situación y que al final, regresaremos más fuerte que nunca a disfrutar de lo que