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2 veces ganador de UTMF & Ultra Trail Australia.
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Ruth Croft

Ganadora de OCC y CCC BY UTMB, TNF 100km Australia, Mont Blanc Marathon.
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Con Vlad Ixel

Ganador de The North Face 100 Singapore, Thailand and Hong Kong.
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"Había estado buscando un plan para mis primeros 50k, todo lo que encontraba estaba enfocado en maratones o carreras de calle por lo que no era lo que yo buscaba. Luego de buscar planes parra 50km encontré los planes de Vert, que tienen mucho sentido para complementar mis carreras de obstáculos. Luego de entrenar unas semanas con Vert, completé mi primera carrera de obstáculos con un tremendo resultado, no puedo esperar para ver los resultados que me esperan en mis futuras competiciones y ultras"
Ashlee Harnedy
OCR racer

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What’s a great pre training breakfast?

Of course there’s not one fit’s all answer for this,  but I’m sure that you can get some good ideas here for a great pre trail running training breakfast.  One

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How much to drink and how in long runs

Drinking is as important as fueling and mostly in long runs. Doesn’t matter if it’s cold or hot, drinking is very important, and even more if you’re running at altitude. 

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