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Plan d’entraînement trail et ultra pour ta prochaine course
Vert.run en français
Avec un vrai coach dans ta poche
Des plans créés par des coachs trail et ultra, pour tous les niveaux. Plus de 130 000 coureurs dans plus de 100 pays se sont entraînés avec Vert.run.
Essai gratuit 7 jours
7 jours gratuits · sans engagement
Coureurs
130 000 coureurs
dans plus de 100 pays
L’app
App et plans en français
et des coachs qui parlent français
Distances
Du premier trail aux 100 miles
et la backyard
Compatible avec les outils que tu utilises déjà
Import et export
Import et export
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Import
Résultats de course
WhatsApp
Pose tes questions
La méthode
Comment fonctionne l’entraînement avec Vert
Pas de plans route adaptés à la montagne. Tout chez Vert est pensé pour le trail et l’ultra : le dénivelé, le terrain, les heures de course et ce qui se passe dans la tête quand ça devient dur.
01 · Ton plan
Un plan pour ta course
Tu indiques ta course, sa date et le temps que tu as pour t’entraîner. Ton plan part de là : distance, dénivelé et type de terrain.
02 · Ta semaine
Il s’adapte à ta semaine
On travaille en temps et en effort perçu, pas en kilomètres isolés. Si une semaine se complique, le plan s’ajuste avec toi.
L’app
Entraîne-toi avec ta montre habituelle
Tes sorties se synchronisent depuis Garmin, Suunto, COROS ou Strava. Tu cours ; le plan s’occupe du reste.
03 · De vrais coachs
De vrais coachs derrière
Un coach vérifie ton plan dans les 24 premières heures. Et si tu veux quelqu’un à tes côtés du début à la fin, tu peux travailler en 1:1 avec ton propre coach.
Max
Moi
Zeljko
Nico
Steve
Adam
ManuGuides en français
Commence par ici
Ce qu’on sait sur l’entraînement trail et ultra, écrit par nos coachs.
Par distance
Outils gratuits (en anglais) : prédicteur de temps de course et planificateur nutrition.
Formules
Choisis comment tu veux t’entraîner
Commence par l’essai gratuit de VertPro. Si tu veux quelqu’un à tes côtés du début à la fin, passe directement par un coach.
VertPro
Ton plan d’entraînement dans l’app
19,90 €par mois · ou 119,90 € par an
- Un plan adaptatif pour ta course, ajusté au fil de tes séances
- Coach IA et chat dans l’app
- Un vrai coach vérifie ton plan dans les 24 premières heures
- 5 messages avec un vrai coach
- Renforcement et prévention des blessures
- Mountain Index et statistiques d’entraînement
Idéal si tu as besoin de structure et d’un plan qui s’adapte à ta vie.
Essai gratuit 7 joursVertCoaching
Ton propre coach, en 1:1
45 €par mois · ou 396 € par an
- Tout VertPro
- Un premier appel avec ton coach
- Un coach spécialisé trail et ultra, qui parle français
- Des ajustements de plan entièrement personnalisés
- Chat direct avec ton coach
Idéal si tu as une course importante et que tu veux quelqu’un qui veille à ce que tu arrives prêt.
Découvrir le coachingTu cours plusieurs courses par an ? Avec Premium, tu as en plus un appel vidéo mensuel avec ton coach et toute ta saison planifiée. Prix en euros ; si tu paies depuis la Suisse ou hors zone euro, tu verras le prix dans ta monnaie.
Témoignages
Ce qu’en disent nos coureurs
« Tequila 42K avec 1 850 m de dénivelé. Je me suis senti fort dans les montées et j’ai fini quatrième au général. »
« Après un 110 km très dur, j’ai enfin pris du plaisir en montagne. Grâce à mon coach Nico, entre l’entraînement, la nutrition et la motivation, j’ai fini en très bon état, physiquement et mentalement. »
« Vert.run a apporté de la structure et de l’ordre à mon entraînement, et m’a aidé à travailler des aspects du trail que je n’aurais jamais travaillés seul, comme les descentes. »
Témoignages traduits en français.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Qu’est-ce que Vert.run ?
Vert.run est une plateforme d’entraînement trail et ultra, soutenue par des coachs. Avec VertPro, tu as un plan adaptatif conçu par des coachs ; avec VertCoaching, tu travailles en 1:1 avec ton propre coach.
L’app est-elle en français ?
Oui. L’app et les plans d’entraînement Vert sont en français, et tu peux aussi travailler avec un coach qui parle français.
Y a-t-il un essai gratuit ?
Oui, VertPro propose un essai gratuit de 7 jours. Le coaching (VertCoaching et Premium) n’a pas d’essai, parce que dès le premier jour une personne te consacre son temps.
Combien coûte Vert.run ?
VertPro coûte 19,90 € par mois ou 119,90 € par an. VertCoaching, avec ton propre coach, 45 € par mois ou 396 € par an. Sans engagement. Si tu paies depuis la Suisse ou hors zone euro, tu verras le prix dans ta monnaie.
Quelle différence entre VertPro et VertCoaching ?
VertPro, c’est ton plan dans l’app : il s’adapte à toi et un coach le vérifie au début. VertCoaching ajoute un coach personnel qui suit tes séances, ajuste ton plan et reste disponible par chat. Si tu hésites, commence par l’essai gratuit de VertPro.
Pour quelles distances ?
De ton premier trail aux 100 miles : trail court, marathon trail, 50 km, 80 km, 100 km, 100 miles, backyard et courses par étapes.
Ça marche avec ma montre ?
Oui. Vert se synchronise avec Garmin, Suunto, COROS et Strava.
Vert.run fonctionne-t-il en Suisse, en Belgique et au Canada ?
Oui. Tout se fait en ligne : l’app, les plans et le coaching fonctionnent où que tu sois, et tu paies dans ta monnaie.
Ta prochaine course commence aujourd’hui
Essaie Vert.run gratuitement pendant 7 jours. Sans engagement.