Vert Beats #10 02-05-2019

Project Carbon X

Seguro muchos de ustedes escucharon hablar del proyecto de Nike “Breaking2” el año pasado, donde los mejores atletas de la marca,  intentaron romper las 2 horas en el maratón. Esta vez; la marca Hoka One One, intentará algo muy similar con el lanzamiento de su nueva zapatilla “ultra-secreta” al intentar batir el record de 80 kilómetros y 100 kilómetros en pavimento/caminos.

El evento se llevará a cabo este sábado en EEUU con varios atletas de la marca intentando superar las marcas.  Jim Wamsley y Mike Wardian serán algunos de los atletas que estarán corriendo para batir al reloj que además, contarán con la ayuda de “pacers” conocidos como Sage Canaday y Tim Frekis. 

Interesante ver como las marcas están innovando, tanto en la tecnología de sus calzados como este tipo de eventos que son independientes de las carreras que estamos acostumbrados a ver. 

Puedes leer el detalle acá

 

Pau Capell 🤯

De verdad no tenemos idea como lo hace Pau Capell. Llevamos años siguiendo su carrera y todavía nos vuelve loco que el tipo siga compitiendo tan bien y tan seguido. Hace un par de semanas se adjudicaba las 100 millas de Patagonia Run con record, este fin de semana recién pasado ganó unos 80k en Mexico y ahora, el que viene, estará en China para la 2da fecha del campeonato de Sky Running que se corre a 4.500 m.s.n.m. Cómo lo hace?  

Nota sobre Pau Capell acá

12 Horas Carbon 🔥

Este sábado algunos de ustedes estarán intentando ver cuantas vueltas le pueden dar al mítico cerro el Carbón en Santiago. Por lo mismo, los invitamos a todos a ir a acompañarnos durante el día; ya sea tanto para alentar a los que van a estar dando las vueltas, como para ayudarnos con el abastecimiento que vamos a tener montado en el sector de la pirámide. 

Cualquier duda nos puedes responder en este mismo correo. 

 

QUE NOS INSPIRÓ ESTA SEMANA

Qué te recomendamos escuchar: 

Muchos piensan que mejoramos en nuestras disciplinas mientras más horas metemos y más intensidad agreguemos a nuestros entrenamientos, pero la verdad es que nuestro cuerpo solo asimila toda la carga de trabajo mientras descansamos y más aun, mientras dormimos. La importancia de descansar y tener días sin ningún tipo de actividad, es vital para seguir mejorando en el largo plazo. Te dejamos este podcast que justamente habla sobre la importancia del descanso. 

Puedes escuchar el podcast acá

 

Qué te recomendamos leer: 

Así como la semana pasada te dejamos un articulo muy básico acerca de los carbohidratos y su importancia, esta vez toca el tema de la hidratación. Algo tan básico pero a la vez esencial. Cuantas veces no nos hemos des-hidratado durante un entrenamiento o una carrera por no tener este tema resuelto? Seguro que muchas. Siempre es importante tomar nota sobre lo que nos pasa y aprender de los errores para no volver a cometerlos en el futuro, sobre todo cuando se trata de hidratarse mejor tanto en el día a día como mientras entrenamos/competimos.

Puedes leer sobre hidratación acá

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