Vert Beats #44 26-12-2019

Felices Fiestas!

Último Vert Beats de este 2019 y no podríamos estar más felices por lo que hemos logrado junto a tí este año. No nos queda más que agradecer a todas y todos los que han confiado en nosotros, ya sea informándose, inspirándose o entrenando para sus desafíos con nosotros. Queremos además felicitarte por tu motivación y por todos esos kilómetros recorridos este año y esperamos seguir creciendo juntos el 2020.

Te deseamos un feliz fin de año junto con a tu seres queridos.

Nos vemos el próximo año!

Un abrazo grande de todo el equipo Vert.run!

Será el futuro de los record’s del Alpinismo para los Corredores de Montaña?

La revista RockandIce plantea este tema, al ver como más “corredores de montaña” parecen hacerse, desde los record’s clásicos del alpinismo, hasta los de las montañas más altas del mundo con mayor frecuencia. Con ejemplos como el proyecto “Summits of my life” de Kilian, o el reto parecido de Karl Egloff (y las “Seven Summits”), hasta casos más emblemáticos como el del -gran- Uli Steck (que para sus proyectos dedicaba una porción importante de su entrenamiento en desarrollar su base aeróbica y su resistencia), todo pareciera apuntar a que así es. Una lectura interesante para los que disfrutan de la historia y practican otras disciplinas de montaña.

Puedes leer el artículo acá

“Lorena la de los pies ligeros – Documental”

Seguramente muchos leyeron el libro “Nacidos para correr” y han escuchado hablar (tanto por el libro o quizás por otra cosa) de la tribu que habita en un aislado valle del Estado de Chihuahua, México: los Tarahumara. Si bien, los corredores de esta tribu, conocidos por correr con sus “huaraches”, llevan años participando en la escena del Trail, tanto local como internacional (con buenos resultados por lo demás), poco se había hablado de las mujeres hasta ahora, por eso, les dejamos este documental que sacó Netflix el mes pasado, acerca de la historia de Lorena, una de las mejores corredoras de esta tribu

Puedes ver el trailer aquí.

QUE NOS INSPIRÓ ESTA SEMANA

Qué te recomendamos leer:

Este fin de año también marca el fin de una década y como tal, los intentos por resumir esta son un clásico de esta época. Les compartimos este especie de “ranking” (obviamente subjetivo) del sitio SCMP, con los mejores 20 ultra corredores de la década. Si no llevas mucho tiempo corriendo Trails y Ultras, seguro te sorprenderás con algunos nombres que no te sonarán para nada, versus los clásicos que ya sabes que estarán ahí por sus resultados de los últimos años. Siempre es bueno recordar un poco de historia!

Puedes leer el artículo acá.

Qué te recomendamos escuchar:

Se han preguntado alguna vez, cómo será el proceso para sacar al mercado un producto, como los que hoy en día tenemos para escoger a la hora de pensar en nuestra nutrición para carreras y entrenamientos? Bueno, en esta entrevista, Roxanne Vogel (Encargada de Investigación en el área de performance y nutrición para la marca GU) nos comenta sobre esto, además de, las nuevas tendencias en la industria, la historia detrás de uno de sus productos más conocidos (la línea “Roctane”) y también, varios consejos valiosos para incorporar desde ya en tus entrenamientos y para tener en cuenta para planificar tu próxima carrera.

Puedes escuchar el podcast acá

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