Nuevas reglas para las zapatillas tipo “Vaporfly”
Continuando con el tema de las zapatillas que tocamos en el último Newsletter, la semana pasada salió la resolución de la Federación Internacional de Atletismo (ahora llamada “World Athletics”), acerca de las polémicas zapatillas que comenzaron a generar más controversia que nunca desde que Kipchoge rompió las 2 horas en el maratón en su proyecto del año pasado.
Finalmente, la resolución decretó varios puntos con la finalidad de “nivelar” el campo de juego, para todas las marcas que se encuentran en el mercado, con la intención de generar un marco regulador para la innovación en el futuro de las zapatillas y cómo estas pueden afectar en los resultados.
Acá puedes leer un artículo muy bueno de Outside, que profundiza en lo que las “Vaporfly” generaron en el mercado y además, los dejamos con el resumen de las resoluciones tomadas por la World Athletics, que entre uno de sus punto más importantes, prohíbe el uso de “prototipos” en carreras oficiales, lo cual aplica tanto para carreras de asfalto como de montaña obviamente.
Tarawera 2020
El circuito de carreras 2020 del “UTWT” ya comenzó hace un par de semanas en la carrera “Hong Kong 100”, pero este fin de semana se viene una de las más importantes de principios de temporada: Tarawera Ultramarathon. Esta carrera, que se desarrolla hace ya varios años en Nueva Zelanda, suele ser la primera cita importante del calendario para varios corredores de élite y este año no promete ser distinto con la presencia de varios nombres conocidos. Los dejamos con el listado de algunos corredores que se espera estén disputando los primeros lugares tanto en hombres como mujeres para la distancia más competitiva de la carrera, los 100k.
Ataque al Cerro San Cristóbal.
Si vives en Santiago de Chile y prácticas Trail Running, seguro has corrido en el clásico “San Cristóbal” al menos un par de veces, verdad? Bueno, este viernes invitamos a todos los que quieran, a que nos juntemos a las 18:30 en la entrada por la calle de Pedro de Valdivia para ver quién es el más rápido y rápida en subir hasta la cumbre, con el formato de “ruta libre”. Qué significa esto? Que partiremos todos juntos desde la entrada pero luego cada uno puede tomar el camino que quiera hasta la cumbre donde tendremos a alguien para registrar los mejores tiempos. Crees que tienes la ruta más rápida hasta la cumbre? Ven y demuéstralo este Viernes. Nos vemos!
Tienes alguna pregunta? escríbenos directamente un chat haciendo click aquí.
**Este evento es apto para todos los niveles de deportistas, desde cero experiencia hasta corredores y corredoras experimentados.
QUE NOS INSPIRÓ ESTA SEMANA
Qué te recomendamos ver:
Si bien a nosotros nos encanta correr por la montaña y compartimos normalmente cosas relacionadas con esto, sabemos que un buen sendero costero puede llegar a ser incluso más atractivo que correr rodeado de grandes montañas. Los dejamos con este video de Billy Yang acerca del “FKT” que realizó Amanda Basham en un circuito de 22 millas ida-y-vuelta en Hawaii, donde la mezcla entre senderos técnicos, bosques verde fosforescente y la vista a las playas color turquesas, no tienen nada que envidiarle a los mejores paisajes de montaña.
Qué te recomendamos leer:
Uno de los pilares fundamentales que tenemos con nuestros planes en Vert.run es construir consistencia con nuestros entrenamientos. Qué significa esto? En pocas palabras, es que preferimos que corras más veces a la semana por menos tiempo, a que lo hagas solo un par de veces pero por más tiempo. Ahora los dejamos con este artículo de Podium Runner que rescata 4 grandes razones respaldando la teoría de lo importante que es generar consistencia si queremos ver progresos con nuestros entrenamientos.
