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Vert Beats: FKT’s de la semana

FKT’s de la semana

Volvemos con el recuento de algunos de los FKT’s y desafíos más interesantes de la semana:

-No contento con haber logrado el FKT del Pennine Way hace un mes (aunque su récord sólo duró un par de días luego de que otro corredor local lo batiera), John Kelly está intentando en estos días, el récord de hacer las 3 grandes “Rounds” del Reino Unido, usando la bicicleta como medio para trasladarse entre medio. El recorrido tiene casi 300 kilómetros con cerca de 25.000m de desnivel positivo.

-En España, el corredor Aritz Egea se lanzó a “correr” la ruta “Monte Perdido Extrem” (que es un recorrido de alta montaña, con varios segmentos técnicos entre refugios) y logró bajar en más de una hora el récord del recorrido. Acá puedes ver un video con el resumen de su aventura.

-Finalmente, Dylan Bowman logró batir el récord del Wonderland Trail, que con sus casi 150 kilómetros y más de 6.000 m de D+, rodea por completo al Mt Rainier en el estado de Washington. Este es uno de los trails más clásicos de la costa Oeste de los EE.UU y tenía un récord vigente desde hace un par de años con 18 horas y 27 minutos.

QUE NOS INSPIRÓ ESTA SEMANA

Qué te recomendamos ver:

Más de alguna vez hemos mencionado que para mejorar en el trail y los ultras, no sólo basta con dedicarle tiempo a correr por la montaña, si no que también la importancia de hacer, con regularidad, ejercicios para fortalecer (o mantener) nuestro cuerpo completo. Les dejamos acá un video con una rutina de Core (corta, pero muy completa) qué hizo Lucy Bartholomew. Al final también hay una sección con varias ‘preguntas y respuestas’ interesantes.

Puedes ver el video acá.

Qué te recomendamos leer:

Si bien hoy en día hay muchos trail runners que siguen entrenando, incluso si no tienen carreras en el futuro cercano, sabemos que también hay muchos que no han logrado encontrar la motivación necesaria para ponerse las zapatillas y salir a correr de todas formas. Para nosotros, motivos hay de sobra…con carreras o no, pero es bueno recordarse que mas allá de cualquier carrera o reto, al final correr en el cerro es una forma de vida.

Lee acá este artículo de Runedia con 5 -buenas- razones para entrenar incluso si no tienes una carrera.

Qué te recomendamos escuchar:

Nuevamente compartiendo un podcast/entrevista de Kilian acá. Esta vez sí, el foco va menos en lo deportivo y más en temas relacionados con su forma de ver la vida. Acá Kilian comenta acerca de lo valioso del ‘proceso’ por sobre un resultado final; cómo las consecuencias (y por ende su actitud) es muy distinta cuándo se encuentra en la montaña (haciendo un reto personal o algo por estilo), versus cuando se encuentra en una carrera y finalmente; ¿cómo ha cambiado su vida luego de ser padre? ¿Ha cambiado su manera de aproximarse a la montañas y la manera en que interactúa con ellas? Escúchalo en este podcast.

Puedes escuchar el podcast acá.

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