“Nuevo plan gratuito para iniciarse en el Trail Running”
Ya sea tengas un amigo que siempre has querido que te acompañe al cerro, o estés haciendo la transición de correr de la calle a los senderos, o simplemente quieras comenzar a hacer un deporte nuevo, acabamos de crear un plan nuevo (gratis) para todos los que se quieran iniciar en el Trail.
Hoy en día pasar tiempo al aire libre y disfrutar de hacer algún deporte, es algo más atractivo que nunca y por lo mismo, queremos ayudar a todos los que se quieran iniciar en el Trail, pero que hasta ahora les había faltado esa motivación o empujón final para animarse a correr en el cerro.
Comienza a entrenar para tu primera experiencia en el Trail Running o ayúdanos compartiéndolo con un amigo.
QUE NOS INSPIRÓ ESTA SEMANA
Qué te recomendamos leer:
Otra semana que pasa y nuevos récords que caen como ya estamos acostumbrados desde que comenzó la pandemia. Esta vez, el récord de subida y bajada en una de las montañas más icónicas de los Alpes Italianos, el Monte Rosa, qué tenía más de 15 años vigente y finalmente, un FKT de varios días (3 semanas!) en un sendero de más de 1.900 kilómetros llamado el “Ice Age Trail” en los EE.UU, por el corredor Coree Woltering
Puedes leer más detalles del FKT del Ice Age Trail acá
Qué te recomendamos ver:
Ahora que muchas carreras han sido canceladas o suspendidas por la pandemia, nos damos cuenta del impacto e importancia que pueden llegar a tener éstas para las comunidades donde se realizan. Desde pueblos de montaña en Europa, hasta lugares tan remotos como las montañas de Filipinas, hoy más que nunca es importante darse cuenta de la importancia de crear comunidades entorno a nuestro deporte (y mantener las que ya existen), para seguir creciendo de manera sustentable con nuestro entorno y su gente. Los dejamos con este video que habla justamente de eso.
Qué te recomendamos escuchar:
Los dejamos con este podcast -bien extenso- de Billy Yang donde en una primera parte, habla acerca de como el ejercicio y el entrenamiento podría o no afectar nuestro sistema inmune (en relación con el COVID) y una segunda parte donde entrevista al corredor Canadiense Adam Campbell y si hay alguien que tiene historias potentes que contar, es él. Desde un accidente casi-fatal hace un par de años (mientras intentaba hacer un récord) y su regreso al deporte, hasta su última gran pérdida: el fallecimiento de su señora, Adam tiene un espíritu de superación increíble y una historia que vale la pena escuchar.
