Nuevo plan de entrenamiento: Vert.run x Skyrunner
Este es un año bastante raro, verdad? No hay carreras y sin objetivos concretos la motivación está baja probablemente. Por lo mismo, cómo podemos mantenernos, activos, entrenando y motivados?
Por ahora, las carreras virtuales son la respuesta y estamos felices de anunciar nuestra alianza con Skyrunner® World Series.
Sabemos que plantearse objetivos periódicos es una gran motivación para estos días, por lo que hemos diseñado un plan específico para poder ser parte de la serie del “Skyrunner World virtual series”.
A contar de ahora podrás ser parte de una comunidad de Skyrunners alrededor de todo mundo y prepararte con nuestro plan gratuito.
El primer bloque de 4 semanas esta listo y esperando por ti.
UTMB 2020 cancelada
A esta altura, independiente de si eras o no uno de los corredores que iba a participar del festival de carreras, seguro ya sabes la noticia que muchos estaban esperando; la cancelación del evento de este año.
Si bien las probabilidades de llevar a cabo un evento tan masivo e internacional como este, se veía complejo de hace un tiempo, la decisión final ha terminado de liquidar cualquier esperanza de celebrar el UTMB este año.
Lo lamentamos por todos los que se habían hecho la ilusión de poder correr este año en una de las mítica carreras de nuestro deporte, pero al menos, estamos tranquilos por que sabemos que las montañas seguirán ahí para cuando podamos volver a ellas.
QUE NOS INSPIRÓ ESTA SEMANA
Qué te recomendamos ver:
Hoy nada de FKT’s ni desafíos increíbles. Solo dos corredores explorando y disfrutando en uno de los paraísos para “correr” por montaña: Noruega y sus fiordos. Los dejamos con este video para al menos, recrear la vista y recordar lo que se siente ser libres y correr por la montaña con amigos.
Qué te recomendamos leer:
Hace unas semanas, Mike McKnight completo lo que fue la culminación de una idea que llevaba gestando hace un par años dentro su cabeza: correr 100 millas (o 160 kilómetros) sin ingerir ninguna caloría. Así es. Lograr completar la mítica distancia, ingiriendo solo agua y sales. El resultado? Una sorpresa incluso para él, un poco más de 18 horas en movimiento y ninguna complicación más allá de “lo normal”. Si bien nosotros consideramos que probar algo así es algo completamente extremo y poco recomendable, no deja de ser un experimento que vale la pena leer.
Qué te recomendamos escuchar:
Si bien en este newsletter ya hemos compartido al menos un par de podcast de Kilian, es difícil no compartir uno cada vez que aparece una entrevista nueva y sobre todo porque tampoco son tantas las entrevistas en formato largo y de temas tan específicos, como este que les dejamos ahora. Esta entrevista de SweatElite, está dividida en dos partes y trata varios temas, como por ejemplo; su entrenamiento, (kilómetros y desnivel que hace en una semana normal), procesos de aclimatación y entreno en altura, su nutrición y los “experimentos” que ha realizado consigo mismo a lo largo de los años y así con más temas muy relacionados al entrenamiento y el performance. Vale la pena escuchar.
Puedes escuchar la primera parte acá y la segunda parte acá.
