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Vert Beats: Rutina Indoor de entrenamiento para Trail Running!

Nuevo plan gratuito con rutinas Indoor

La situación en todo el mundo ha escalado dramáticamente en los últimos días con relación al COVID-19 y por ahora, la incertidumbre de cuándo podríamos volver a la normalidad nos invade a todos.

Si bien en algunas partes todavía está permitido salir a correr o entrenar al aire libre (tomando las medidas necesarias), sabemos que muchos se encontrarán en sus casas al menos por las próximas semanas, por eso, hemos creado un nuevo plan GRATUITO que puedes realizar sin salir de tu casa.

Haz click aquí para comenzar a entrenar

Guía COVID-19

Si bien a esta altura ya todos sabemos de qué se trata y hemos leído al respecto, les compartimos esta guía muy completa que hizo iRunfar acerca del COVID-19 y obviamente, no sólo aplica para nosotros corredores, si no que para todo el mundo.

Acá podrán encontrar todos los puntos importantes que hay que saber acerca de este virus y además, cuenta con un par de testimonios interesantes y otros recursos que podrían interesarles si es que quieren saber más del tema.

Puedes ver la guía acá.

QUE NOS INSPIRÓ ESTA SEMANA

Qué te recomendamos ver:

A raíz de que muchos se han visto en la necesidad de entrenar dentro de casa en las últimas semanas, Kilian Jornet, liberó -gratis- varias de sus películas de la serie “Summit of my Life” con la idea de que ayudará a hacer más llevadero este tiempo de encierro. Sin duda un tremendo gesto de este corredor de montaña.

Puedes ver las películas acá.

Qué te recomendamos escuchar:

Sin carreras no es mucho el material que podemos compartirles de cosas nuevas, pero algunos podcast han seguido saliendo, como el de Billy Yang que converso con 2 personajes conocidos de la escena de trail y ultras, para por supuesto, conversar acerca del COVID-19 y el impacto que ha tenido tanto en la vida general, como como en el deporte tanto a nivel de atletas como eventos.

Puedes escuchar el podcast acá.

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