Blog
App
paweldotio-678230-unsplash

Team Vert

Team Vert

Compartir este post

Home
Blog
App

Daniel Herrera – Correr en la calle pensando en la montaña

Daniel Herrera – Correr en la calle pensando en la montaña

En el siguiente post, Daniel Herrera, un corredor que entrena con nuestro plan gratuito, nos cuenta cómo ha cambiado su vida al pasar de vivir en las montañas de Colombia a las calles de Buenos Aires en Argentina. 

La verdad es que yo empecé haciendo trekking con unos señores jubilados, donde los recorridos eran hermosos y desafiantes pero nos demorábamos todo el día, hacíamos 10 km en 8 horas o algo así.
Un día tenía una salida en  Copacabana cerca a Medellín (Colombia), llegué al punto de encuentro y el grupo de abuelos con el que caminaba no llegó…

Mientras yo esperaba, unos minutos después aparecen unos tipos con bastones, ropa deportiva super colorida, parecían unos GI  Joe.

Sin pensarlo hablé con alguien de ese grupo y les pregunté cuál ruta iban hacer?, justo era el mismo recorrido del grupo con el que iba a salir, así que me uní a ellos. Empezamos subiendo la montaña de forma “normal”, cuando de un momento a otro, empezaron a correr,  lo único que pensaba,  era “esta  gente está loca como corren en la montaña?” yo iba vestido de pantalón, tenía un morral gigante, botas y sombrero, pero sin darle muchas vueltas al asunto terminé corriendo con ellos  a lo que me daba. Al final del recorrido, pregunté como entraba al equipo?, cómo entrenaba?. Fue y ahí donde empezó toda la magia y ya llevo 4 años en este cuento.
Daniel en los senderos de Medellín
Toda mi historia como corredor de trail ha tenido lugar en Medellín,  una ciudad pequeña pero donde el área metropolitana es bastante grande, es un valle rodeado de montañas, tenemos 7 cerros tutelares importantes, el terreno es técnico con mucho desnivel y mucha vegetación. Tenemos km verticales, como el cerro quitasol, el espinazo del diablo, el morrón, la altura máxima es de 3080 en el páramo de las baldías. Yo salía de mi casa y en menos de 45 minutos ya estaba adentro de la montaña, lo recomiendo totalmente, alguna vez tendrías que ir, montaña, mucho café y cerca de la ciudad.
 
Soy fisioterapeuta  de profesión(o como le llaman en el sur Kinesiólogo), y vine a realizar una especialidad en pediatría y neonatología, ya que en mi país no está dicha especialidad. Es esto lo que me ha llevado a cambiar las montañas de Medellin por las calles de Buenos Aires. 
Buenos Aires es una mega ciudad está siempre despierta, 24 horas de actividad, existe una cultura por el running impresionante, a cualquier hora te encuentras a alguien corriendo. 
Senderos de Medellín
 Hay mucha  gente que corre en calle pensando en la montaña entonces ven una cuesta de 200 metros de distancia con 30 m de desnivel positivo, y ahí se pasan horas, tratando de sumar desnivel, y así es como entrenan la montaña.
Es impresionante como la gente se motiva, carreras importantes como UTMB Ushuaia, Patagonia RUN, el cruce, tienen un montón de corredores de Capital Federal, esta gente es increíble y su motivación es sorprendente. 
 
Ahora, para mi  es bastante difícil, me lesiono más fácil por el pavimento, selecciono muy bien las carreras del año, y poco a poco me he convertido más corredor de calle que de montaña. mientras pasaba un fin de semana en las montañas de Medellín con aproximadamente 7 u 8 horas de entrenamientos durante esos días, ahora con menos de 3 horas ya he terminado los entrenamientos en las calles de Buenos Aires. Personalmente siempre me digo que se complementan, la calle te da velocidad y la montaña te da fuerza, resistencia, fondo.
 
Las carreras me motivan a seguir pensando en la montaña, además cuando corres en la montaña te desconectas de tu vida cotidiana, por otro lado veo como crece el trail running en Colombia, y siento que debo estar a la altura cuando regrese. Por eso siempre intento crear nuevos desafíos personales que funcionan como fuente de motivación a continuar entrenando y explorando por ahora una ciudad como Buenos Aires.
 
Uhhh lo olvidaba en Colombia no tenemos estaciones, por ende cuando llega el Invierno no quieres salir de tu casa, cuesta el doble, pero luego piensas en esa hamburguesa que te comiste un miércoles en la noche, y que tienes una carrera próxima y a darle, porque no quieres sufrir mucho en esa carrera.
Quiero seguir corriendo en la montaña, porque ha sido como una escuela para mi, donde me ha fortalecido y ha formado mi carácter, además veo lo vida como una montaña, donde se presenta mucho desnivel positivo y negativo, y tengo que estar preparado para lo que se venga.
Quieres vivir la experiencia Vert y comenzar a explorar tus posibilidades? Elige para que distancia deseas entrenar y empieza a entrenar con nosotros ahora. 

12 kms

Seleccionar distancia

21 kms

Seleccionar distancia

32 kms

Seleccionar distancia

Explora nuestras publicaciones

Timeline and VIBE Score: The Complete Guide

October 24, 2025

VIBE is your daily readiness score, and the Timeline puts workouts and life events side by side. Together they help you decide how to train today and plan the weeks ahead. Log a quick recovery check-in, sync your watch, add life events, and let the data guide smarter, consistent progress.

Comment s’inscrire à l’UTMB 2026 : le guide complet

October 23, 2025

L’UTMB Mont-Blanc est le rendez-vous ultime du trail running, et 2026 approche vite. Que vous visiez l’OCC, la CCC ou l’UTMB, ce guide détaille clairement comment entrer dans la loterie, comprendre les Running Stones, valider votre UTMB Index et choisir la meilleure stratégie pour maximiser vos chances—sans rumeurs ni approximations.

How To Get Into UTMB in 2026 — The Complete Guide

October 23, 2025

Each Running Stone equals one lottery entry for OCC, CCC, and UTMB—so stacking Stones (with at least one earned in the last 24 months) boosts your chances. You’ll also need a valid UTMB Index in the right category. We share smart target ranges and how Majors can double your Stones without over-racing.

Compartir este post

Compartir este post

Te gusta nuestra información? inscríbete a nuestro newsletter semanal

Más inspiración?