Mejores zapatillas de trail running – 2021
March 18, 2021
Nota: Vert.run no tiene ningún tipo de afiliación ni relación con ninguna de las marcas acá mencionadas. En Vert.run somos fanáticos de las zapatillas de
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Back to back para trail running
February 16, 2021
Los entrenamientos Back to back son importantes por dos razones principales. Primero que todo ayudan a construir tu endurance y además aumentan tu tolerancia a
Trail running #101 – Strides
February 8, 2021
Si bien cada Stride es considerada como un “pique” o una aceleración de alta intensidad por un tiempo determinado, (usualmente entre 10 y 30 segundos)